Formule individuelle
« Vous êtes photogénique ! »
Notre accompagnement à partir de 390€ HT
Comment se déroule une séance (2h) ?
les étapes pour aligner mental et corps
1Scanning du corps
Méditation active guidée pour reprendre conscience de toutes les parties du corps
2Mise en mouvement
Exercices préalables de la Braingym® pour réveiller le corps et le cerveau
3Objectif de séance
Dialogue visant à mettre en mots ce que je souhaite dire de moi à travers mon portrait
4Photos
"Tips" pour une posture naturelle et shooting en musique
La séance Zéro
à partir de 390€ HT
2h ensemble pour reprendre de zéro dans mes croyances limitantes sur l'estime de soi : braingym, objectif personnel et séance photo témoin.
Entre 30 et 50 photos livrées
Au Studio à Nantes (Mangin) ou dans vos locaux, partout en France.
Comment ça se passe ?
1L'entretien découverte gratuit
Un questionnaire à remplir en ligne puis un rendez-vous de 20mn (en visio ou au studio) pour construire l'accompagnement dont vous avez besoin
2La Séance Zéro
Une séance de Braingym et un objectif personnel au temps présent + séance photo "témoin"
3Option n°1 : je prends mon envol !
Dans les photos "témoin" qui me sont envoyées, j'en trouve une ou plusieurs qui me ressemblent vraiment ; je choisis de m'arrêter là : je suis photogénique et je suis moi !
4Option n°2 : j'apprends à me connaître
Oui, c'est vrai, je suis plus photogénique que je ne l'imaginais. Mais je ne me reconnais pas encore tout à fait : je suis motivé(e) pour expérimenter tout(e) seul(e) mon objectif personnel et je reviendrai faire une séance quand je serai prêt(e) OU je suis motivée par mon objectif et je veux aller plus loin avec les ateliers proposés à la carte !
5Modules : je fais mon menu
Parmi les 3 Modules proposés, j'expérimente ce qui me parle, à mon rythme.
6Quand je suis prêt(e), je refais une Séance Zéro !
J'apprends à me connaître
Nos modules à la carte" Je m'habille comme
je suis ! "
à partir de 390€ HT
Pour apprivoiser mon corps et montrer qui je suis grâce à mon style vestimentaire
" Je mange comme
je suis ! "
à partir de 75€ HT
Mettre mon alimentation en phase avec mon objectif personnel
" La femme/l'homme
que je suis "
à partir de 325€ HT
Comprendre et apprivoiser mon corps de femme/d'homme à travers l'approche SURF et le qi-gong
" Je m'habille comme
je suis ! "
Avec Oréli, Conseillère en image / Facilitatrice en amour de soi
Objectif : Vous guider pas à pas et en douceur pour un dressing à votre image
Atelier Découverte de soi, Morphologie, Couleur, Style Vestimentaire et Dressing Revisité, à la carte selon vos besoins et envies.
" Je mange comme
je suis ! "
Avec Solenn
Objectif : Où que vous en soyez de votre alimentation, vous apprendrez à la mettre au service de vos objectifs de vie personnels et professionnels.
Un bilan d'hygiène vitale suivi, si vous le souhaitez, d'un programme personnalisé.
" La femme/l'homme
que je suis "
Avec Nicolas, Enseignant Tai-chi/Qi-gong
Objectif : apprivoiser mon corps de femme/d'homme pour mieux vivre au quotidien
Un Module mixte avec :
Une partie formation en ligne sur le corps, ses hormones, ses fluctuations en fonction des années, des saisons, des cycles menstruels.
Une partie pratique individuelle sur la base du tai-chi/qi-gong
Conquis(e) ?
Réservez votre entretien découverte gratuit20 minutes pour trouver la meilleure formule pour vous ou votre équipe
